9788417108960
Nuevo producto
IDIOMA ORIGINAL: | Alemán |
IDIOMA DE PUBLICACIÓN: | Castellano |
Nº DE PÁGINAS: | 160 |
EAN: | 9788417108960 |
ISBN: | 978-84-17108-96-0 |
AÑO: | 2019 |
FORMATO: | 12,5 x 16 cm |
ENCUADERNACIÓN: | Rústica |
PRECIO: | 14,90 € |
TRADUCCIÓN: | Silva Nieto, Eva |
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Disponible el:
Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.
Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados.
Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.
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